Yoga botanique

Partez à la découverte des plantes dans un environnement sain et relaxant. Ouvrez vos chakras et profitez de cette bonne séance avec Julie FANDRE kramayoga.

Pourquoi choisir de le faire en terre ? La faïence est connue pour ses nombreuses propriétés, notamment pour sa micro-porosité qui la rend perméable et fait d’elle la meilleure alliée des plantes. Elle leur permet de respirer et facilite les échange gazeux entre les plantes et leur environnement.

Pratique de yoga du samedi 9 mars à la MVA (14h-16h)

1h de pratique de 14h à 15h sur le thème des chakras + 1h de tissage végétal individuel sur ce même thème. Nous explorerons durant la séance par la pratique du souffle, des postures et de la relaxation, les grands centres énergétiques (chakras) qui traversent l’axe de notre corps. Cet alignement du corps et du mental permettra un rééquilibrage et un nettoyage profond pour une meilleure circulation de l’énergie. La pratique des postures, du souffle et des visualisations est accessible à tous.

Merci de vous munir de votre tapis, d’un coussin et d’une petite couverture.

Pratique de yoga du samedi 8 Juin à la ferme rémoise (14h – 16H30)

1h de pratique en extérieur de 14h à 15h sur le thème de l’écologie corporelle + 1h30 d’atelier graffiti végétal collectif pour créer une fresque pour la Ferme Rémoise. Nous explorerons durant la séance les énergies qui nous relient aux éléments. Cette pratique en extérieur sera composée de postures, de respirations et de relaxations permettant un rééquilibrage des énergies à l’intérieur du corps afin de retrouver notre lien originel. La pratique des postures, du souffle et des visualisations est accessible à tous.

Merci de vous munir de votre tapis, d’un coussin et d’une petite couverture.